Details zum Trainingslauf vom 11. Januar 2004 (20) | |||||
Datum | Sonntag | 11. Januar 2004 | durchgeführt mit 1 Läuferin und 6 Läufern | ||
Zeit | von | 10:05 | bis | 12:25 (mit Pausen) | |
Lauf-Leistung | 1h15' | 14km | +300m | -300m | |
Start-Ort | Rüti ZH | Widacherschulhaus (nähe Kläranlage) | |||
Ziel-Ort | Rüti ZH | Widacherschulhaus (nähe Kläranlage) | |||
Strecke | Rüti ZH - Aspwald - Ermenswil - Kraueren - Grossweier - Neu York - Niggital - Rüti ZH | ||||
Streckenplan | hier | Streckenprofil | leicht hügeliges Gelände | ||
Trainingsleitung | Daniel Kläsi | ||||
Infoquellen | Fahrplan SBB | Fahrplan ZVV | Wetter SF DRS | Wetter 20min.ch | |
Spezielles | 40. Geburtstag von Daniel Kläsi (geboren 10. Januar 1964) | ||||
Bericht |
Als Geburtstagseinleitung eine ganz leichte Runde auf
gewohnten Strecken im Dreieck Rüti ZH - Eschenbach SG - Wald ZH.
Das Training war auch zum Auslaufen nach dem Neujahrslauf in Dietikon vom
Vortag sehr gut geeignet. Nach dem Lauf ging es geütlich beim Geburtstag von Daniel Kläsi weiter. Dazu noch folgendes Zitat: "Gestern war es ja richtig gemütlich, beim Rennen und nachher beim Bäuchefüllen. Das hatte ja soviel Dessert, ..." |
||||
Letzte Änderung | 14.01.2004 14:32 |