| Läufe 2004 von Martin Job, 1964 | |||||||||||||
| Nr. | Monat | Tag | Wo. Tag |
Start Zeit |
Ort | Kt. | Lauf | Bem. | Dist. (km) |
wichtig | Kategorie | Rang(von) Wertung |
Zeit Leistung |
| 1 | Jan. | 10 | Sa | 14:45 | Dietikon | ZH | Neujahrslauf | ZLC 884 |
12.1 | mittel | M40-49 | 25(288) mässig |
45'34" (826) |
| 2 | Feb. | 21 | Sa | 14:45 | Bremgarten | AG | Reusslauf | - | 10.5 | tief | M40-49 | 31(477) genügend |
37'56" (838) |
| 3 | März | 6 | Sa | 14:00 | Winterthur | ZH | Laufsporttag | ZLC 903 |
11 | mittel | M40-49 | 22(204) genügend |
40'43" (844) |
| 4 | März | 20 | Sa | 15:15 | Männedorf | ZH | Waldlauf | ZLC 931 |
11.5 | mittel | M40-49 | 15(233) gut |
42'48" (858) |
| 5 | März | 27 | Sa | 15:00 | Zumikon | ZH | Zumiker-Lauf | ZLC 946 |
10.9 | mittel | M40-49 | 5(171) gut |
38'53" (872) |
| 6 | April | 4 | So | 08:30 | Zürich | ZH | Marathon | - | 42.195 | hoch | M40-49 | 5(1024) sehr gut |
2h35'23" (901) |
| 7 | April | 10 | Sa | 13:30 | Eiken | AG | GP Fricktal | - | 16.093 | tief | M40-49 | 11(225) gut |
57'37" (851) |
| 8 | April | 24 | Sa | 19:24 | Luzern | LU | Stadtlauf | - | 5.5 | tief | M40-49 | 15(371) genügend |
19'27" (850) |
| 9 | Mai | 1 | Sa | 15:00 | Thusis- Chur |
GR | Bündner Frühlingslauf |
Tages- sieg |
25.4 | tief | M40-49 | 1(133) gut |
1h31'24" (859) |
| 10 | Mai | 8 | Sa | 09:15 | Zürich | ZH | Buchleren- Üetliberg |
SOLA ASVZ |
6.2 | mittel | offen | 11(644) gut |
29'18" (845) |
| 11 | Mai | 16 | So | 09:00 | Winterthur | ZH | Marathon | - | 42.195 | mittel | M40-45 | 12(150) gut |
2h42'13" (872) |
| 12 | Mai | 22 | Sa | 09:00 | Hindelbank | BE | 50km Emmental | - | 50.4 | hoch | M40-49 | 3(64) genügend |
3h26'03" (850) |
| 13 | Mai | 29 | Sa | 15:00 | Wohlen | AG | Pfingstlauf | - | 8.2 | tief | M40-49 | 5(134) genügend |
29'24" (844) |
| 14 | Juni | 11 | Fr | 22:00 | Biel | BE | Bieler Lauftage 2. Teilstrecke |
Aufgabe verletzt |
56.15 | hoch | M40-45 | 5(33) schlecht |
4h42'16" (705) |
| 15 | Aug. | 12 | Do | 19:00 | Hinwil | ZH | Schaufelberger Egg (+420m) |
BLC 1608 |
4.6 | tief | M40-49 | 8(43) schlecht |
24'51" (764) |
| 16 | Sept. | 11 | Sa | 15:30 | Affoltern a. A. |
ZH | Laufsporttag | ZLC 701 |
11.2 | mittel | M40-49 | 43(124) schlecht |
47'40" (720) |
| 17 | Okt. | 16 | Sa | 13:45 | Zürich | ZH | Uetliberg-Lauf | ZLC 825 |
14 | mittel | M40-49 | 40(163) schlecht |
59'25" (764) |